* Ocupar el tiempo libre con actividades provechosas.
* Buscar empleo es un trabajo en sí mismo, que requiere seriedad.
* Adquirir formación prepara mejor para un próximo empleo.

20MINUTOS.ES. 20.04.2010 - 14.49 h

Con una tasa de paro que roza el 20%, estar desempleado en España no es algo raro, sobre todo porque “nadie es indispensable en las empresas” hoy en día. Aunque en paro uno no está en la mejor de las situaciones para pensar y tomarse las cosas con más paciencia, ese tiempo libre puede abrir posibilidades que pueden ser beneficiosas si se saben aprovechar. Aunque no es una buena situación, hay dominar las emociones

Cuando se pierde el empleo llega la impotencia, la rabia, la tristeza, la angustia y por supuesto la incertidumbre. La dificultad viene de las circunstancias personales y económicas pero hay que saber dominar esas emociones para salir reforzado de esta mala experiencia. Estar desempleado no es el fin del mundo, según los consejos que se ofrecen en el canal de empleo Monster.

* Ocupar el tiempo libre: Lo bueno del paro, aunque también lo malo, es que queda mucho tiempo libre. El mejor consejo es que durante este periodo se ocupe el tiempo libre con actividades provechosas que ayuden a volver al mercado laboral, mejorar competencias y sobre todo no hundirse.

* Evaluarse uno mismo: Es el momento para hacer un balance de las fortalezas, debilidades, gustos y disgustos de uno mismo. Aprovechar para imaginar qué tipo de trabajo es el que gustaría hacer durante el resto de la vida.

* Investigar: Aprender acerca de los puestos de trabajos disponibles a través de Internet, los libros, los periódicos, las revistas… Buscar trabajo puede ser un empleo en sí mismo y se recomienda tomarse la tarea con seriedad. Es decir, salir a la calle, desayunar con amigos, visitar familiares, hacer deporte, vivir con horarios fijos como si se estuviera trabajando. Intentar alcanzar el sector de empleo que conviene. Averiguar dónde se hayan los empleos, cuáles son las exigencias y los niveles de sueldo.

* Formación continua: Planificar cómo adquirir la cualificación que requiere la formación continua ocupacional, cuyo objetivo es la reinserción laboral. Esto puede ayudar en tus planes de reconversión.

* Revisar el CV: Este documento es la carta de presentación por lo tanto debe reflejar todo lo que sabes y lo que has adquirido en experiencias previas. No olvides que el CV sirve para evaluar a una persona. Lo mejor es tener un CV que refleja lo que eres. Nada de solicitar un trabajo si no te crees cualificado o no reúnes las condiciones mínimas exigidas. Lo mejor en el CV es dotarse de una gran variedad de prácticas o de trabajos que tengan relación en lo posible con las aspiraciones del seleccionador. Si es posible, haz un CV para cada tipo de empleo buscado.

* Aprovechar a al máximo este periodo de desempleo con ocupaciones personales (leer, cambiar la imagen, quedarse con los hijos…) y profesionales (CV, carta de presentación, formación, entrevista de trabajo).