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Gymnasia futuras Madres - prenatal-posnatal-pilates-yoga


Estás en el tema Gymnasia futuras Madres - prenatal-posnatal-pilates-yoga dentro del subforo General (Off-Topic) en LonasDigital. Gymnasia para futuras mamas - ejercicios embarazadas y postparto Denise Austin - Pregnancy Plus Workout (Año 1990) http://e.imagehost.org/0242/Denise_Austin_Pregnancy_Plus_Workout.jpg...



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  1. #1
    Avatar de lonas

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    Título:  ✔ User Verified ™ Rango:  Admin & Developer
    Fecha de ingreso
    Sep-2006
    Receptor
    Formuler F1
    Firmware
    OpenLD-3.0
    Nacionalidad
    Espana
    Ubicación
    Planeta Marte
    Edad
    36
    Temas
    1614
    Mensajes
    23,411


    Gymnasia para futuras mamas - ejercicios embarazadas y postparto

    Denise Austin - Pregnancy Plus Workout (Año 1990)








    Rutina de ejercicios para embarazadas + 20 minutos de ejercicios post-parto



    Formato: Vhs-rip
    Tamaño video: 424 mb
    Idioma: Ingles




    Link de Descarga


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    Davina - Pregnancy Aerobics





    Rutina de ejercicios para embarazadas

    (Calentamiento, Aerobic, tonifica, estiramientos y relax )



    Formato: Dvd-rip
    Tamaño total: 370 mb
    Idioma: Ingles




    Link de descarga


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    Pilates - Ejercicios Pre-Parto






    Rutina de 46 minutos de Pilates para embarazadas



    Formato: Dvd-rip
    Tamaño total: 298 mb
    Idioma: Ingles





    Link de descarga


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    Method Pre Natal Yoga







    Este programa de Peter Pan y auspiciado por el gurú de yoga Gurmukh Khalsa está diseñado específicamente para las mujeres embarazadas. Lanzado en 2001, el bebé y mamá: Yoga prenatal intenta ayudar a las mujeres desarrollar la fuerza en los meses antes del parto. Los segmentos incluyen los procedimientos vigentes, el piso de estiramiento, la resistencia, se pone en cuclillas, cantando, y la relajación y la meditación


    Capturas





    Info


    Formato: Avi
    Tamaño: 576MB
    Idioma: Ingles


    Link de descarga


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    Pilates - Ejercicios Post-Parto





    Rutina de 25 minutos de Pilates Post-Parto


    Formato: Dvd-rip
    Tamaño total: 234 mb
    Idioma: Ingles



    Link de descarga


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    preparacion al parto





    tamaño: 266MB
    Título: PREPARACION AL PARTO
    Año de producción: 1995
    País: España
    Idioma:español
    Duración: 60 min.
    Clasificación: Todos los públicos


    SINOPSIS


    Preparación al parto es un divertido programa de ejercicios para mantener su cuerpo en forma durante y después del embarazo.Éstos ejercicios, especialmente inventados, le asegurarán que cuando su parto comience, usted estará segura, bien preparada y con control.Entonces, después del parto, le ayudaremos a perder esos centímetros extras con una serie de ejercicios postnatales.Seguro, agradable y sumamente fácil de seguir, usted conseguirá que su abdomen recupere su forma.Gabrielle Dolan, tu guía de entrenamiento, es enfermera cualificada, profesora de aeróbic y madre de dos niños.Con sus auxiliares Pat y Carol, Gabrielle la guiará a través de un entrenamiento de baja intensidad,probado por ella en sus propios embarazos.


    Link de descarga


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    Gabrielle Reece: Entrenamientos prenatal en forma y saludable (2007)





    Gabrielle Reece: Workots prenatal en forma y saludable características seis minutos quince diferentes ejercicios diseñados para dar a las mujeres embarazadas el máximo beneficio del ejercicio físico, manteniendo a sus hijos a salvo. Each workout concentrates on a different area of the body. Cada sesión de entrenamiento se concentra en un área diferente del cuerpo


    Nota : esta es una guia de ejercicios en video para las futuras mamas q consiste desde el primer mes hasta el noveno mes con un total de 15 videos


    Nota 2 : Recuerden q siempre es recomendable consultar a su medico tratante


    formato: avi
    peso : diferentes tamaños ( todos comprimidos en el rar ) total de 1.99 GB
    Idioma : Ingles


    Esta es una captura del septimo video Segundo Trimester - 4 mes (17 min)







    Links de descarga


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    Picot Pilates Post-Natal Pilates



    Sinopsis de Post-Natal Pilates

    En el estilo de yoga pilates, la pared abdominal es considerada como la "central" y muchos de los ejercicios se centran en esta parte del cuerpo.
    coincidentemente, esta es también la zona de las madres mayoría de los nuevos quieren tono firme y después del parto, por lo que este video de fitness dispone de un programa especial de pilates que las madres pueden realizar con sus bebés. Conducido por experto de la aptitud Sarah Picot (con la ayuda de su hijo de 15 meses de edad, Ben), Post-Natal Pilates está diseñado para mujeres con niños de entre dos y seis mesesde edad. Junto con la reafirmación y el aplanamiento de la cirugía estética y la reconstrucción de la fuerza y la flexibilidad, que le ayudará a mantener a sus hijos entretenidos mientras afila sus reflejos

    Captura



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    pass: iniquidad

    Nota: Escriban la pass no la copien para evitar errores

    Fuente: vagos.es


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  3. #2
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    gigablue QUA
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    que mamon lonas como te lo has currao jejejeje ya sabes vete entrenando campeon ffufufufufuufuffffff respira aspira fuffufuufuufffff ajjajajajajajajaaj


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