Gymnasia futuras Madres - prenatal-posnatal-pilates-yoga

Javilonas · 22 May 2010

Gymnasia para futuras mamas - ejercicios embarazadas y postparto

Denise Austin - Pregnancy Plus Workout (Año 1990)

Rutina de ejercicios para embarazadas + 20 minutos de ejercicios post-parto

Formato: Vhs-rip
Tamaño video: 424 mb
Idioma: Ingles

Link de Descarga

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Davina - Pregnancy Aerobics

Rutina de ejercicios para embarazadas

(Calentamiento, Aerobic, tonifica, estiramientos y relax )

Formato: Dvd-rip
Tamaño total: 370 mb
Idioma: Ingles

Link de descarga

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Pilates - Ejercicios Pre-Parto

Rutina de 46 minutos de Pilates para embarazadas

Formato: Dvd-rip
Tamaño total: 298 mb
Idioma: Ingles

Link de descarga

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Method Pre Natal Yoga

Este programa de Peter Pan y auspiciado por el gurú de yoga Gurmukh Khalsa está diseñado específicamente para las mujeres embarazadas. Lanzado en 2001, el bebé y mamá: Yoga prenatal intenta ayudar a las mujeres desarrollar la fuerza en los meses antes del parto. Los segmentos incluyen los procedimientos vigentes, el piso de estiramiento, la resistencia, se pone en cuclillas, cantando, y la relajación y la meditación

Capturas

Info

Formato: Avi
Tamaño: 576MB
Idioma: Ingles

Link de descarga

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Pilates - Ejercicios Post-Parto

Rutina de 25 minutos de Pilates Post-Parto

Formato: Dvd-rip
Tamaño total: 234 mb
Idioma: Ingles

Link de descarga

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preparacion al parto

tamaño: 266MB
Título: PREPARACION AL PARTO
Año de producción: 1995
País: España
Idioma:español
Duración: 60 min.
Clasificación: Todos los públicos

SINOPSIS

Preparación al parto es un divertido programa de ejercicios para mantener su cuerpo en forma durante y después del embarazo.Éstos ejercicios, especialmente inventados, le asegurarán que cuando su parto comience, usted estará segura, bien preparada y con control.Entonces, después del parto, le ayudaremos a perder esos centímetros extras con una serie de ejercicios postnatales.Seguro, agradable y sumamente fácil de seguir, usted conseguirá que su abdomen recupere su forma.Gabrielle Dolan, tu guía de entrenamiento, es enfermera cualificada, profesora de aeróbic y madre de dos niños.Con sus auxiliares Pat y Carol, Gabrielle la guiará a través de un entrenamiento de baja intensidad,probado por ella en sus propios embarazos.

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Gabrielle Reece: Entrenamientos prenatal en forma y saludable (2007)

Gabrielle Reece: Workots prenatal en forma y saludable características seis minutos quince diferentes ejercicios diseñados para dar a las mujeres embarazadas el máximo beneficio del ejercicio físico, manteniendo a sus hijos a salvo. Each workout concentrates on a different area of the body. Cada sesión de entrenamiento se concentra en un área diferente del cuerpo

Nota : esta es una guia de ejercicios en video para las futuras mamas q consiste desde el primer mes hasta el noveno mes con un total de 15 videos

Nota 2 : Recuerden q siempre es recomendable consultar a su medico tratante

formato: avi
peso : diferentes tamaños ( todos comprimidos en el rar ) total de 1.99 GB
Idioma : Ingles

Esta es una captura del septimo video Segundo Trimester - 4 mes (17 min)

Picot Pilates Post-Natal Pilates

Sinopsis de Post-Natal Pilates

En el estilo de yoga pilates, la pared abdominal es considerada como la "central" y muchos de los ejercicios se centran en esta parte del cuerpo.
coincidentemente, esta es también la zona de las madres mayoría de los nuevos quieren tono firme y después del parto, por lo que este video de fitness dispone de un programa especial de pilates que las madres pueden realizar con sus bebés. Conducido por experto de la aptitud Sarah Picot (con la ayuda de su hijo de 15 meses de edad, Ben), Post-Natal Pilates está diseñado para mujeres con niños de entre dos y seis mesesde edad. Junto con la reafirmación y el aplanamiento de la cirugía estética y la reconstrucción de la fuerza y la flexibilidad, que le ayudará a mantener a sus hijos entretenidos mientras afila sus reflejos

Captura

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pass: iniquidad

Nota: Escriban la pass no la copien para evitar errores

Fuente: vagos.es

tiomoro · 24 May 2010

que mamon lonas como te lo has currao jejejeje ya sabes vete entrenando campeon ffufufufufuufuffffff respira aspira fuffufuufuufffff ajjajajajajajajaaj :109:

Gymnasia futuras Madres - prenatal-posnatal-pilates-yoga

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