iniciacion

  1. D

    Consulta Iniciacion Deco Linux ¿Cual comprar?

    Gracias. Un saludo.
  2. javj

    rutina de iniciacion para poder hacer en casa

    Rutina para iniciación Pongo una variación de la rutina anterior que se puede hacer perfectamente en casa solo con unas mancuernas, sin necesidad de tener que levantar el monitor. jajajaja Durante los dos primeros días realizaremos dos series de 10 repeticiones y muy poco peso, durante las...
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