Yaiza
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Comer sin llegar a saciarse por completo
Los excesos no suelen ser buenos aliados y, en alimentación, esa máxima no es ninguna excepción. "La recomendación general sería intentar comer sin llegar a sentirse saciado, priorizando platos vegetales (ensaladas, verduras…) tanto como primeros y guarniciones, y tomando porciones más pequeñas de platos que contengan salsas, empanados, frituras...",
Los excesos no suelen ser buenos aliados y, en alimentación, esa máxima no es ninguna excepción. "La recomendación general sería intentar comer sin llegar a sentirse saciado, priorizando platos vegetales (ensaladas, verduras…) tanto como primeros y guarniciones, y tomando porciones más pequeñas de platos que contengan salsas, empanados, frituras...",
