Yaiza
Usuario Experto
- Joined
- June 28, 2021
- Messages
- 2,496
- Reaction score
- 974
- Points
- 141
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 35 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Raciones: 4
Ingredientes
250 g de lentejas rojas
2 dientes de ajo
1 puerro
1 zanahoria
150 g de calabaza
1 pastilla de caldo vegetal
2 cucharadas de salsa de tomate
1 cucharadita de jengibre en polvo
1 cucharadita de curry
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal
Preparación
- No es necesario haber dejado las lentejas antes en remojo, pero sí conviene lavarlas.
- Pelar el ajo y las zanahorias. Picar el ajo y cortar en trozos pequeños la calabaza, los puerros y las zanahorias.
- En una cazuela calentar las dos cucharadas de aceite de oliva con el ajo y, cuando se dore un poco, añadir las verduras troceadas. Salar y pochar durante 10 minutos dando vueltas de vez en cuando para que no se peguen.
- A continuación añadir la salsa de tomate y las lentejas, remover y saltear un par de minutos más.
- Finalmente, añadir todas las especias, el caldo de verduras desmenuzado y cubrir con agua. Rectificar de sal y dejar cocer a fuego medio unos 25 minutos.
- A media cocción añadir agua si fuera necesario y comprobar que las lentejas no se deshacen, si fuera así bajar el fuego o retirar del mismo.
