• Hola Invitado, nos gustaría recordarte que mantener este sitio en línea conlleva unos gastos mensuales y anuales.

    Sin vuestra ayuda mensual no es posible seguir en pie, no hay mucho más que contar.

    Si quieres colaborar para que sea posible por lo menos seguir en pie como comunidad, puedes hacerlo mediante alguno de los métodos disponibles en esta página: https://www.lonasdigital.com/donaciones/

    Recuerda que si necesitas invitación para acceder al foro, puedes solicitarla en nuestro Grupo de Telegram


Parfait o copa de granola con yogur y fruta

Yaiza

Yaiza

Usuario Experto
Top Poster del mes
Registrado
28 Dic 2021
Mensajes
1.669
Reacciones
521
Puntos
141
cFZmQ1m.jpg


Raciones1 persona

Tiempo de preparación5minutos min
Tiempo total5minutos min

Ingredientes​

1 yogur natural sin azúcar
4 fresas
¼ taza arándanos
3 cdas granola o muesli
1 cdita mermelada de frambuesa

Elaboración paso a paso​

Empezaremos preparando todos los ingredientes. Para ello limpiamos bien los arándanos y las fresas y los troceamos.

En el fondo de un vaso o copa agregamos un par de cucharadas de yogur.

A continuación, agregamos un poco de la fruta fresca cortada y cubrimos con el muesli.

A continuación agregamos un poco más de yogur, el cual endulzaremos al gusto con un poco de mermelada de frambuesa, miel o sirope de agave. Para que nos quede más bonito y llamativo lo podremos mezclar ligeramente.

Añadimos un poco más de fruta y muesli hasta rellenar la copa por completo.

Y así, en menos de 5 minutos, ya tendremos un rico desayuno super saludable perfecto para disfrutar.
 
Madre mía se me hace la boca 💧
 
Atrás
Arriba