Ese error dependiendo de la bios que tengas puede corresponder a la RAM, algún periférico (ratón o teclado) o la mismísima gráfica y no descartes tampoco baja tensión o fuente de alimentación jodida.
Yo empezaría por lo básico, quitar los módulos de RAM y empezar por poner uno solo probando en cada uno de los zócalos para esta.
Luego probaría quitando la gráfica, lo ideal sería tener a mano otra para poder al menos tener imagen y ver algo en caso de que tu CPU no tenga GPU integrada. Incluso si tu placa tiene otro espacio adicional para poder meter la gráfica, ponerlo en este otro para descartar que no sea del propio pci express
Y, por último, quitar todos los periféricos conectados por USB al PC.
Con suerte, puede que hasta el culpable de ello sea el controlador de algún componente dado que comentas que todo esto ha sido después de actualizar.
Pero claro, hay que ir probando para saber más. Y no descartes tampoco el propio monitor o cable del mismo, incluso la frecuencia de refresco del mismo que tengas puesta una demasiado alta .
Saludos